Recettes d'Afrique, Corps en Équilibre — 30 plats savoureux, sains et rassasiants est un guide numérique dédié à celles et ceux qui souhaitent manger sainement tout en préservant le plaisir de manger.
À travers 30 recettes inspirées de la cuisine africaine, ce contenu accompagne une démarche de gestion du poids, de rééquilibrage alimentaire et d’alimentation équilibrée, sans renoncer à la saveur ni à la satiété.
Recettes d'Afrique, Corps en Équilibre s’adresse aux personnes qui recherchent des recettes minceur inspirées de saveurs africaines, pour mieux organiser leur alimentation et adopter des habitudes plus équilibrées. Ce guide téléchargeable met en avant une cuisine généreuse, rassasiante et compatible avec une réflexion sur la gestion du poids.
• « Elisa, Lagos — J'ai perdu 8kg en suivant ces recettes, sans jamais avoir l'impression d'être au régime. Le [nom d'une recette] est devenu un classique chez moi. »
• « Steven— Enfin un livre de recettes africaines qui ne me fait pas culpabiliser. Simple, savoureux, et je me sens plus légère. »
• « Vivian — Les explications sont super claires, même pour quelqu'un qui ne cuisine pas souvent. Le tajine allégé est incroyable. »
